Activités adulte

QI GONG

Animé par Isabelle PLATON

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maitrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Il assouplie les muscles, les articulations et soulage les tensions. 

Lundi
19h15 à 20h45