Activités adulte

Envie de découvrir le yoga ou d’y revenir ? Je vous propose des cours de Hatha-yoga.
C’est une pratique douce, respectueuse du rythme de chaque participant. Vous y découvrirez des étirements, des postures, des temps d’écoute intérieure, l’accent est mis sur la respiration tout au long de la séance. Pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga, c’est parce que l’on pratique le yoga que l’on devient souple.
Un temps pour respirer, un temps pour soi, il suffit de faire le premier pas Accessible à toutes, tous, tout au long de l’année, des stages seront proposés.