Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vous-même, à travers le corps, l’énergie et le souffle ?
Je vous propose un atelier de chakra danse, une pratique corporelle et énergétique qui s’appuie sur les centres d’énergie pour favoriser le recentrage et l’éveil de la conscience corporelle.
Chaque séance se déroule en plusieurs temps :
→ Du yoga doux pour réveiller le corps
→ Des chants méditatifs pour s’ancrer dans le moment présent et harmoniser ses chakras
→ Une danse intuitive guidée, libre, pour explorer et exprimer ce qui vous habite
Aucune technique à maîtriser, aucun objectif à atteindre : juste l’envie de lâcher prise et de vivre une expérience intérieure profonde à travers le mouvement, la respiration et la présence à soi.
Accessible à toutes et tous, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
Dimanche
10h00 à 12h00
